Курица с соусом Терияки

Рецепт, которым я делюсь с вами в этой статье, предназначен для Курица с соусом Терияки, брокколи и рис, быстрый, простой и вкусный питательный ужин.

В предыдущей статье я поделился рецептом соуса терияки и с тех пор я не приготовил ни одного блюда, в котором он использовался, и я, наконец, решил приготовить одно из курицы и некоторых овощей, чтобы оно было не только полезным, но и придало ему некоторый цвет.

В соусе Терияки довольно много соли, поэтому я добавляю очень мало соли. Если вы не хотите готовить соус дома, вы можете использовать тот, который продается в супермаркетах.

Курица с соусом Терияки

Курица с соусом Терияки, брокколи и рисом

Рецепт, которым я делюсь с вами в этой статье, предназначен для Курица с соусом Терияки, брокколи и рис, быстрый, простой и вкусный питательный ужин.

Ингредиенты для курицы с соусом Терияки

  • 2 куриные грудки (примерно 300 г)
  • 1 большая брокколи (около 500 г)
  • 120 г замороженного горошка
  • 4 лука
  • 300 г коричневого риса
  • 4 столовые ложки соуса Терияки
  • Ложки оливкового масла 4

Курица с соусом Терияки

Способ приготовления

  1. Положить, чтобы получился рис.
  2. Если вы собираетесь приготовить собственный соус Терияки, то сейчас самое время.
  3. Пока рис варится, мелко нарежьте брокколи.
  4. Нарезать лук тонкими ломтиками.
  5. Куриную грудку нарезать соломкой.
  6. Нагрейте масло в большой кастрюле или воке.
  7. Когда масло станет горячим, добавьте курицу, брокколи, зеленый лук и замороженный горошек.
  8. Смешайте ингредиенты с маслом и обжаривайте 5-6 минут, периодически помешивая, пока курица не станет хорошо приготовленной. Важно перемешивать ингредиенты, чтобы они не подгорели, но не следует постоянно перемешивать их, чтобы поверхность слегка поджарилась и тем самым добавила блюду восхитительный аромат.
  9. Снимите вок с курицей, горохом и брокколи с огня.
  10. Слейте воду с риса и добавьте его в вок.
  11. Добавьте соус терияки.
  12. Смешайте все ингредиенты, пока все они не покроются соусом. Вы также можете подавать его индивидуально, поместив рис в миску, засыпав смесью курицы и овощей и полив сверху соусом Терияки. Может, так он будет казаться немного элегантнее, больше в стиле китайского ресторана.
  13. Подавать горячим.
  14. Если вы хотите добавить другой вид, вы можете посыпать кунжутом и немного чеснока, нарезать очень мелко.

Если вам понравился этот рецепт Курица с соусом Терияки, не прекращайте делиться им в социальных сетях со своими друзьями и подписчиками. Наверняка многие хотели бы знать, как его подготовить.

Оставьте комментарий