Smothie de frutas
Con esta receta básica de Smothie de frutas podrás hacer el batido con la combinación de frutas, frescas y/o congeladas, que más te agrade.
Calorías 163kcal
Ingredientes
- ½ taza de leche
- ¼ taza de yogur natural
- 1 taza de fruta fresca
- 2 tazas de fruta congelada
Elaboración paso a paso
- En el vaso de la licuadora vierta la leche y añada el yogur, la fruta fresca y, por último, la fruta congelada.
- Encienda la licuadora a velocidad baja para que los ingredientes comiencen a mezclarse lentamente.
- Una vez que esté batiendo, aumente la velocidad a media y bata hasta que sea una mezcla homogénea, suave y cremosa.
- Rectifique el sabor y, si fuera necesario, añada azúcar o edulcorante a su gusto.
- Sirva el Smothie de frutas inmediatamente.
