Después del largo invierno, para potenciar nuestras defensas utilizamos jugo de naranja rico en vitamina C. Se recomienda reemplazarlas o reemplazarlas con Zumo de zanahoria, apio y manzana, que ayuda al sistema inmunológico y desintoxica el cuerpo. Muchos de ustedes han escuchado y probado este delicioso jugo, pero para aquellos que aún no lo conocen, los invitamos a conocerlo.
Contiene:
Zanahorias: Este es nuestro aliado saludable, lo cual es muy beneficioso para el crecimiento de los niños. Contiene fósforo, vitamina C y hierro. Tiene un efecto diurético, que es beneficioso para los pacientes con anemia o depresión, y también puede combatir el estreñimiento y las intoxicaciones estomacales. También es bueno para depurar ojos, dientes, piel y sangre.
Manzanas: Como dice el refrán, «Una manzana al día se aleja del médico (una manzana al día se aleja del médico)». Tradicionalmente se le llama «fruta sana». Por sus propiedades diuréticas, depurativas y alto contenido en fibra, es adecuado para diversas enfermedades como diabetes, anemia, úlceras, estreñimiento y enfermedades que ayudan a disolver el colesterol. También puede mejorar el tono y la piel de la piel.
Apio: Es un excelente agente para adelgazar, eliminar toxinas y tiene efecto diurético. El calor es muy bajo y se compone de un 95% de agua. Contiene sodio, potasio y vitaminas B1, B2 y B6.
Zumo de zanahoria, apio y manzana
Ingredientes
- 2 zanahorias
- 1 manzana
- 1 ramita de apio
Cómo preparar Zumo de zanahoria, apio y manzana
- Raspar la zanahoria.
- Pelar la manzana y quitar el corazón.
- Lavar el apio.
- Trocear los ingredientes.
- Añadirlos en el vaso de la batidora.
- Batir.
- Servir.
