Una cosa que hemos decidido hacer en este año, es asegurarnos de que toda la familia coma un desayuno saludable por las mañanas, y así nos aseguramos de tener suficiente energía para mantenernos bien durante todo el día y cumplir con las tareas que cada uno necesitamos hacer cada día. Esta es una de las razones por la que estábamos tan emocionados al probar la avena tostada con fresas en el desayuno.
Nos sorprendió la cantidad de formas rápidas y fáciles de comer saludable en el desayuno. La avena tostada con fresas se puede agregar a los panecillos o a las galletas, remojarlo durante la noche con leche, calentarlo o comerlo frío como un cereal o agregarlo a la parte superior de su yogur. En serio, el sabor es excelente y los beneficios para la salud son algo muy importante para nosotros ahora que estamos tratando de comer más sano con nuestra familia.
Terminamos por probar la receta con dos sabores: Avena tostada con arándanos y Avena tostada Clásica y las dos nos encantaron. Debido a que me apetecen los dulces (especialmente en el desayuno) decidí mezclar el Muesli de arándanos con leche y luego lo calenté en el microondas.
Después corté unas cuantas fresas, la mitad de un plátano y para finalizar derretí 2 cucharadas de trocitos de chocolate y lo rocié sobre la parte superior de mi Muesli caliente, que es una mezcla deliciosa de avena, frutas, nueces y semillas enteras. Terminó siendo el desayuno más delicioso que he tomado en mucho tiempo y fue mucho más rápido y saludable de lo que normalmente como.
Caliente o frío, este Muesli tiene una textura deliciosa que hace que sea fácil de disfrutar de cualquier manera que lo sirvas. Es una bondad saludable que se puede ver y degustar en 2 sabores deliciosos, arándano y clásico. La mezcla está ligeramente endulzada y hecha con ingredientes saludables con los que usted puede sentirse bien al comerlos.
Avena tostada con fresas
Clasificación: Desayuno
Cocina: americana
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 3 minutos
Tiempo total: 8 minutos
Porciones: 1
Calorías: 322 kcal
La Avena tostada con fresas es una deliciosa y saludable opción de desayuno, caliente o frío, tiene una textura deliciosa que hace que sea fácil de disfrutar de cualquier manera que lo sirvas.
Ingredientes
- 1/2 taza de Muesli clásico de avena tostada
- 1/2 taza de leche
- 3 fresas cortadas en láminas
- 1/2 plátano cortado en rodajas
- 2-3 cucharadas de chocolate derretido (opcional)
- 1/4 cucharadita aceite de coco mezclado con chispas de chocolate (opcional)
Cómo preparar avena tostada con fresas
- Mezcla el Muesli con la leche y prepara según las instrucciones del paquete.
- Calentar en el microondas, dejar reposar durante 2 minutos y luego remover bien.
- Corta las fresas y el plátano. Deje a un lado.
- En un recipiente pequeño para microondas, coloque los trozos de chocolate. Caliente en el microondas a intervalos de 30 segundos hasta que todo el chocolate se derrita. Revolver entre cada uno de los intervalos.
- En un recipiente pequeño para microondas, mezcle las chispas de chocolate y el aceite de coco y revuelva bien. Cocine en el microondas a intervalos de 30 segundos hasta que todo el chocolate se derrita.
- En su tazón de desayuno comience a colocar capas en este orden: Muesli de avena tostada con leche, fresas, plátanos, fresas y chocolate.
- Servir y disfrutar.
