Batido de leche con avena y miel

Batido de leche con avena y miel

El batido de leche con avena y miel es saludable y delicioso. A continuación, veremos algunas recetas rápidas y fáciles. Los batidos de leche de avena son muy populares hoy en día. En primer lugar, esto se debe a que la gente quiere comer de forma saludable sin descuidar el buen gusto. La avena es un grano muy rico que se mezcla bien con varios ingredientes para brindar resultados deliciosos. Cómela con regularidad, incluso en forma de batido, la avena puede proporcionar muchos beneficios para la salud. Una de las características más destacadas es la mejora del transporte intestinal, seguida de la regulación de los niveles de colesterol y azúcar en sangre.

La leche de avena es un alimento líquido que se puede preparar remojando la avena durante la noche y luego procesándola con la misma agua. El resultado es un alimento rico que es fácil de introducir en varias recetas. Mezclando bebidas con frutas, se pueden obtener deliciosos batidos, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.

Batido de leche con avena y miel

Batido de leche con avena y miel

Ingredientes

  • 1 vaso grande leche
  • 2 cdas de copos de avena
  • 1 cda de miel de azahar

Cómo preparar Batido de leche con avena y miel

  1. Poner leche a calentar.
  2. En el momento de hervir, añadir la avena.
  3. Mantener en el fuego durante unos minutos.
  4. Triturar
  5. Añadir miel
  6. Servir

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