Esta deliciosa y nutritiva ensalada de fresas y queso Feta es una excelente opción para ofrecer a su familia una alimentación saludable.
A la ensalada de fresas y queso Feta además le agregué lechuga, hojas de hierbabuena y arándanos por lo que tiene una buena cantidad de antioxidantes, vitaminas, minerales y proteína.
Los sabores frescos y su colorido hacen que esta ensalada de fresas y queso Feta sea ideal para los calurosos días del verano. Como aderezo utilicé una vinagreta de frambuesa pero puedes utilizar otro aderezo que te guste más o que tengas a mano.
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Ensalada de fresas y queso Feta
Indice de contenido
Ingredientes
Para la ensalada
- 1 taza de fresas, cortadas en cuartos
- ½ taza de arándanos azules
- 50 gramos de queso Feta
- ⅔ taza de hojas de hierbabuena
- 3 tazas de lechuga
Para la vinagreta de frambuesa
- 140 g de frambuesas frescas
- 4 cucharadas de vinagre de manzana
- 1 taza de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Cómo hacer Ensalada de fresas y queso Feta
- Comience por preparar la vinagreta de frambuesa, colocando todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.
- Bata hasta que sea una mezcla homogénea y transfiera a una salsera o a un tazón. Reserve.
- Enjuague con agua del grifo las fresas, los arándanos, las hojas de hierbabuena y la lechuga.
- Escúrralos y seque suavemente con papel absorbente.
- Corte las fresas en cuartos y la lechuga en trozos pequeños.
- El queso Feta puede cortarlo en cubitos o desmenuzarlo.
- En un tazón coloque la lechuga, las hojas de hierbabuena, las fresas, los arándanos y el queso Feta.
- Revuelva solo lo necesario para mezclar los ingredientes.
- Rocíe con 4 cucharadas de la vinagreta de frambuesa.
- Sirva inmediatamente la ensalada de fresas y queso Feta.
¿Se le pueden añadir frutos secos?
Sí, puedes añadírselos, los frutos secos son una excelente adición a esta ensalada.
¿Puedo sustituir 1 taza de lechuga por 1 taza de rúcula?
Sí, si lo deseas puedes utilizar rúcula. Esta ensalada la puedes adaptar a tus gustos sin ningún problema.