Esta receta de zumo de fresas y remolacha es muy fácil y rápida de hacer. Además de ser una bebida muy sabrosa es muy saludable.
Este zumo de fresas y remolacha es rico en vitamina C, hierro, sodio y potasio. Al mismo tiempo, es un jugo detox muy fresco. Es una de las deliciosas bebidas que me gusta beber antes de hacer ejercicio que ayuda a aumentar el contenido de hierro en la sangre.
La remolacha es otro alimento básico de mi comida reciente. Antes la compraba cocida, pero desde que la probé cruda, no volví a consumir de la envasado. El sabor de las remolachas cocidas es suave y dulce, pero las crudas también son deliciosas, las uso mucho en ensaladas y como complemento de algunas recetas. Otro de los atractivos de esta verdura es su increíble color, que suele dominar si la combinas con más ingredientes.
Remolachas, fresas, zanahorias y zumo de naranja es una combinación maravillosa. Te aseguro que este es un tipo de vida y una bebida con propiedades súper saludables. La remolacha es una verdura con muchas otras ventajas. Es un poderoso antioxidante y una importante fuente de vitamina C. Combinada con otras frutas, se convierte en una magnífica bebida de estimulante, perfecta para salir a por todas y empezar la mañana con energía. Lo más importante es: ¡prepara cinco minutos!
Zumo de fresas y remolacha
Ingredientes
- 1 remolacha hervida
- 1 taza de fresas
- ½ cucharadita de jengibre rallado
- ½ taza de agua o de jugo de naranja
- Miel, al gusto
Cómo preparar Zumo de fresas y remolacha
- Lavar las fresas y cortarlas a la mitad.
- Pelar y cortar la remolacha en cuartos.
- Colocar en la batidora el agua, la remolacha, las fresas y el jengibre.
- Batir hasta que los ingredientes estén bien triturados.
- Añadir la miel.
- Batir nuevamente hasta que la miel se incorpore.
- Servir inmediatamente.
