Esta receta de batido con leche de soja es muy fácil y rápido de hacer. Es una bebida saludable muy sabrosa que gustará a toda la familia.
Este batido con leche de soja está lleno de nutrientes, te aportará una buena cantidad de fibra, vitaminas y minerales. Es una excelente opción que puedes disfrutar en cualquier momento del día, desde el desayuno hasta la cena.
Si estás buscando una bebida que te de la energía necesaria para afrontar el quehacer diario, te recomiendo este batido con leche de soja. Si lo deseas puedes agregar otras frutas para adaptarlo a tus gustos.
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Batido con leche de soja
Ingredientes
- 2 claras de huevo
- 2 plátanos
- ¼ taza de semillas de anacardo
- ¼ taza de semillas de almendras
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 2 tazas de leche de soja
Cómo preparar el batido
- Ponga las semillas de anacardo, las almendras, las semillas de chía, dos plátanos, dos claras de huevo en el vaso de la licuadora.
- Agregue la leche de soya.
- Bate hasta que todos los ingredientes estén bien triturados y mezclados.
- Sirve el batido con hielo.
