El higo es una fruta ideal para añadir a nuestra dieta, porque es una fruta muy beneficiosa para nuestra salud. El batido de higos y plátano es muy interesante y delicioso. Esta bebida es rica en carbohidratos. En estos batidos, combinamos higos y plátanos, que son dos tipos de frutas ricas en calorías, que combinándolos pueden hacer una bebida natural de alta energía.
¿Cuándo comer batido de higo y plátano? Tomar batidos de frutas es siempre una opción muy sana e interesante. Siempre recomendamos que consumas regularmente frutas frescas de temporada en la cocina. De hecho, a veces siempre nos cansamos de comer este tipo de alimentos de la misma manera. Por lo tanto, a veces se recomienda encarecidamente que prepare tales recetas para disfrutar de su sabor y beneficios. La hora ideal del desayuno es un día lleno de energía. También podemos tomarlo después de un ejercicio intenso. De esta forma, recuperamos nuestro cuerpo de las actividades que realizamos. Del mismo modo, también podemos utilizarlo como merienda, merienda o postre entre horas.
Batido de higos y plátano
Ingredientes
- 250ml de agua de coco
- 2 plátanos
- 4 higos
- 1 cda de miel
Cómo preparar Batido de higos y plátano
- Pelar el plátano y los higos.
- Cortar los plátanos y los higos en trozos pequeños.
- Agregar la fruta en un vaso de la batidora.
- Añadir el agua de coco y la miel.
- Triturar hasta obtener un batido.
- Servir.
