bebida para deportistas

Seguramente, más de uno ha estado siguiendo los diferentes campeonatos que se han realizado en estas últimas semanas: fútbol, natación, tenis, ciclismo y hasta el campeonato mundial de surf. Es por esto y en medio de tanta deportividad, que les comparto una bebida para deportistas, apta para cualquier edad y género.

Este tipo de bebidas saludables, son ideales para mantener el cuerpo en forma, hidratado y con los nutrientes necesarios para poder obtener buenos resultados. Pero, si no eres un deportista profesional, no te preocupes, esta bebida es idónea también para cualquier circunstancia en que nuestro organismo deba esforzarse al máximo físicamente.

bebida para deportistas

Siempre que pensamos en una bebida para deportistas, nuestra mente se dirige irremediablemente a bebidas ya preparadas y adquiridas en grandes almacenes. Esta vez quiero compartirte una bebida que puedes realizar tú mismo en casa y sin invertir demasiado el tiempo.

5 cocteles sin alcohol para preparar en casa

La bebida que hoy les traigo es el coctel Evian Punch. El cual fue creado por Andrea Cartapatti en Venecia, específicamente en el Hotel Cipriani. Su nombre se debe al agua Mineral Evian, compañía que presentó este coctel en un concurso de bebidas dietéticas, obteniendo el máximo galardón en el año 1996.

El coctel Evian Punch, es una bebida refrescante recomendada para consumirla en horas de la mañana y se sirve en una copa globet grande.

Cómo preparar la bebida para deportistas: Evian Punch

Ingredientes

  • 80 g de zumo de hinojo
  • 50 g de zumo de zanahoria
  • 70 g de zumo de manzana
  • 40 g de piña troceada
  • 30 g de Agua Mineral Evian
  • 2 rodajas de piña

Cómo hacer una bebida para deportistas

  1. Añadimos en una batidora el zumo de hinojo, el de zanahoria y el de manzana.
  2. Agregamos 6 cubitos de hielo cristalino y la piña troceada. bebida para deportistas
  3. Batimos a baja velocidad durante 6 segundos.
  4. Servimos en una copa goblet grande.
  5. Completamos la copa con Agua Mineral Evian.
  6. Y finalmente, con ayuda de una cucharilla, mezclamos suavemente todos los ingredientes.

Para decorar, cortamos dos rodajas de piña, y las colocamos en el borde de la copa goblet. Y por último, introducimos 2 pajitas en la bebida.

Y ya está lista nuestra bebida para deportistas Evian Punch.

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Bebida para deportistas: Evian Punch
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