El mundo de las infusiones es inmenso, hoy vamos a preparar de una manera rápida y sencilla la infusión de regaliz y malva.
Como raíz, la mejor forma de extraer los principios activos del regaliz es hervir durante diez minutos a fuego lento en un recipiente tapado. Luego cuele y beba. Su sabor dulce y agradable es muy adecuado como bebida, pero recuerde que si se toma en grandes cantidades o durante un período prolongado, puede causar efectos secundarios no deseados.
Las flores y hojas de la malva tienen propiedades calmantes y emulsionantes. Prepare malva agregando una cucharada del producto seco a un vaso de agua. Cuando se caliente y empiece a hervir, poner la tapa y dejar reposar durante diez minutos, luego filtrar. Reduce el malestar de los gases intestinales y de la acidez estomacal.
Infusión de regaliz y malva
Ingredientes
- 1 cucharada de regaliz
- 1 cucharada de flores de malva
- 1 litro de agua
Cómo preparar Infusión de regaliz y malva
- Hervir el agua en un cazo.
- Añadir el regaliz y las flores de malva.
- Dejar hervir, tapado, durante 10 minutos a fuego bajo.
- Retirar del fuego y dejar reposar
- Colar y servir caliente.
