Pasta con salsa de garbanzos 1

Pasta con salsa de garbanzos

Esta receta de pasta con salsa de garbanzos es muy fácil de hacer. Es un plato vegano delicioso que gustará a todos.

Este plato de pasta con salsa de garbanzos lo puedes hacer con cualquier tipo de pasta, ya sea cortas como los macarrones o largas como los espaguetis.

Para hacer la salsa de esta receta de pasta con salsa de garbanzos se pueden utilizar los garbanzos con cáscara o quitársela. Si le quieres quitar la cáscara fácilmente introdúcelos en un tazón después de enjuagados, cúbrelos con agua y añade una cucharadita de bicarbonato, caliéntalos en el microondas y frótalos unos contra otros entre las palmas de tus manos. Las cáscaras se quedan flotando por lo que las podrás ir retirando fácilmente.

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Pasta con salsa de garbanzos

Ingredientes

Para la pasta

  • 225 g de pasta (del tipo que desee)
  • ¼ taza de perejil fresco picado o de albahaca fresca picada

Para la salsa

  • 1 taza de garbanzos enlatados, enjuagados y escurridos
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • ½ cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • ¾ taza de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra

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Cómo hacer Pasta con salsa de garbanzos

  1. Cocine la pasta según las indicaciones del fabricante.
  2. En lo que se cocina la salsa prepare la salsa colocando en el vaso de una licuadora los garbanzos, el aceite de oliva, la cebolla, el ajo, el agua, la sal y la pimienta. También puede hacerla en un procesador de alimentos.
  3. Bata hasta que sea una crema suave y homogénea.
  4. Cuando la pasta esté lista, escúrrala y coloque nuevamente en la cazuela en que la cocinó.
  5. Añada la salsa de garbanzos y revuelva para mezclarla con la pasta.
  6. Sirva la pasta con salsa de garbanzos inmediatamente y espolvoree con el perejil o con la albahaca.

 

¿Se le puede añadir pimentón dulce a la salsa?

Sí, puedes añadirle el pimentón. Esta salsa la puedes adaptar a tu gusto sin ningún problema.

¿Cuántas calorías tiene esta pasta?

Tiene 228 calorías.

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Pasta con salsa de garbanzos

Esta receta de pasta con salsa de garbanzos es muy fácil de hacer. Es un plato vegano delicioso que gustará a todos.
Tiempo de preparación 10 min
Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 25 min
Plato Plato principal
Cocina Internacional
Calorías 228 kcal

Ingredientes
  

Para la pasta

  • 225 gramos de pasta
  • ¼ taza de perejil fresco picado o de albahaca fresca picada

Para la salsa

  • 1 taza de garbanzos enlatados
  • 3 cdas de aceite de oliva
  • ½ cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • ¾ taza de agua
  • 1 cdta de sal
  • ½ cdta de pimienta negra

Elaboración paso a paso
 

  • Cocine la pasta según las indicaciones del fabricante.
  • En lo que se cocina la salsa prepare la salsa colocando en el vaso de una licuadora los garbanzos, el aceite de oliva, la cebolla, el ajo, el agua, la sal y la pimienta.
  • Bata hasta que sea una crema suave y homogénea.
  • Cuando la pasta esté lista, escúrrala y coloque nuevamente en la cazuela en que la cocinó.
  • Añada la salsa de garbanzos y revuelva para mezclarla con la pasta.
  • Sirva la pasta con salsa de garbanzos inmediatamente y espolvoree con el perejil o con la albahaca.
Keyword Pasta con salsa de garbanzos

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