perder peso

Para perder peso y por tanto, eliminar grasa del cuerpo así como toxinas nada mejor que ingerir las conocidas tres bebidas verdes, a las que muchos han recurrido logrando notable mejoría.  Estas poseen gran cantidad de vitaminas y sales minerales que purifican al organismo de forma muy eficiente.

El primero de ellos es el zumo de kiwi, espinaca y lechugas, excelente diurético. El segundo es el zumo de Nopal con apio, piña, toronja y miel y el tercero es el zumo verde.

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Estas bebidas deben ser consumidas por un periodo de tiempo limitado ya que van a tener propiedades de tipo purificante y se debe estar alerta ante cualquier síntoma de intoxicación ya que no todas las personas responden de la misma manera ante el tratamiento. Se recomienda seguir las indicaciones de nuestro médico, nadie como un especialista para orientarnos.

Otras propiedades del kiwi que te ayudarán a perder peso

Hay que ser muy higiénicos en la manipulación de estos productos. Del kiwi podemos afirmar que está reconocido por poseer una gran cantidad de fibra y vitamina c, mejora los procesos digestivos y es un gran relajante del sistema nervioso central por lo que al ingerirlo sentirás menos presión de tipo social.

Está indicado que debe tomarse unas tres veces a la semana el zumo del que forma parte y siempre en las mañanas. Se le agregará miel, así como cinco hojas de espinaca y tres de lechuga.  Se deben lavar bien los ingredientes de los que está compuesto este extracto.

El zumo de Nopal mejora el metabolismo y combate la celulitis, la cual es temida por las mujeres por lo antiestético que resulta para el cuerpo femenino. Se puede consumir todos los días teniendo en cuenta la forma en que nuestros sistemas respondan al mismo y detener su ingestión según como se indica que se debe operar con el mismo.

El zumo verde debe ingerirse por un periodo de diez días y tiene igual cantidad de propiedades positivas que las anteriores bebidas.

¿Conoces alguna otra bebida que te ayude a perder peso?

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