Zumo de aguacate, pera y kiwi

Complemente las vitaminas en todas las reglas. Este es un zumo de aguacate, pera y kiwi. Además de deliciosas bebidas refrescantes, cuando los bichos hambrientos empiezan a llamar a la puerta, también buscamos formas saludables y saludables de calmarlos. Recientemente publicamos un consejo sobre cómo hacer el batido perfecto, y uno de nuestros lectores sugirió que hiciéramos un resumen de batidos y empezáramos a probar «cosas buenas». Por tanto, el resumen no es lo que traemos hoy, sino una receta de batido de kiwi, aguacate y pera. Porque habrá más palabras.

El aguacate o palta (en algunos países de Sudamérica) es una fruta que tiene muchas propiedades para la salud. Contiene casi todos los nutrientes y elementos que el cuerpo humano necesita para sobrevivir y se ha descubierto que ayuda a prevenir enfermedades degenerativas.

Zumo de aguacate, pera y kiwi

Zumo de aguacate, pera y kiwi

Ingredientes

  • 1 pera
  • 1/2 aguacate
  • 1 kiwi
  • 5 hojas de espinacas
  • 1/4 de pepino sin pelar

Cómo preparar Zumo de aguacate, pera y kiwi

  1. Quitar el corazón a la pera.
  2. Pelar el aguacate y el kiwi.
  3. Lavar las espinacas y el pepino.
  4. Trocear todos los ingredientes.
  5. En una batidora introducir todos los ingredientes.
  6. Triturar.
  7. Servir.

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