Este zumo de maracuyá y zanahoria es una excelente manera de obtener una buena dosis de nutrientes y es tan sabroso que gustará a toda la familia.
Todos los ingredientes que se utilizan para hacer este refrescante y delicioso zumo de maracuyá y zanahoria son saludables. Aporta vitaminas (A, C y del grupo B) y minerales (hierro, calcio, potasio y magnesio).
El zumo de maracuyá y zanahoria es muy fácil de hacer y se puede consumir en cualquier momento del día. Es ideal para disfrutarlo en el desayuno pues podrás empezar el día lleno de energía.
Zumo de maracuyá y zanahoria
Ingredientes
- ½ taza de pulpa de maracuyá
- 1 zanahoria
- 3 cucharadas de miel
- 1 taza de zumo de naranja
- Cubitos de hielo
Cómo preparar zumo de maracuyá y zanahoria
- Corte el maracuyá a la mitad y con una cuchara retire toda la pulpa, sin quitar las semillas.
- Coloque la pulpa en una taza de medidas hasta completar la cantidad requerida.
- Deseche las cáscaras del maracuyá.
- Pele la zanahoria y córtela en rodajas muy finas o rállela.
- Coloque la pulpa de maracuyá, la zanahoria, el jugo de naranja y la miel en el vaso de la licuadora.
- Bata a velocidad media hasta que todos los ingredientes estén bien triturados y mezclados.
- Si lo desea, cuele el zumo a través de un colador fino.
- Coloque varios cubitos de hielo en un vaso.
- Sirva el zumo inmediatamente.
