Nuggets de Pollo al Horno

Seguía viendo recetas de nuggets de pollo al horno, pero los ponía en mi lista para hacerlos y luego me olvidaba de ellos. No fue hasta el fin de semana pasado cuando necesité una receta de pollo rápida y fácil que saqué de mi lista de ideas y decidí probar algo nuevo.

Después de buscar, finalmente me decidí por una receta de Healthy Baked Chicken Nuggets de Skinny Taste. Parecía bastante simple, y todo lo demás que he probado de Skinny Taste ha sido un gran éxito en nuestra casa, así que me imaginé que este sería un buen partido también.

Saltimbocca con lomo de cerdo

Fue tan fácil y delicioso, 2 de mis cosas favoritas cuando cocino.

Nuggets de Pollo al HornoNuggets de Pollo al Horno Saludable

Por supuesto: Cena, Almuerzo
Cocina: norteamericano
Palabra clave: Horneado, Cena, Sano, Apto para niños, Baja en carbohidratos, Almuerzo
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Porciones: 4
Calorías: 40 kcal

Una manera saludable y deliciosa de preparar nuggets de pollo caseros! ¡Nada de lavado de huevos, nada de freír en aceite! Mínima limpieza y su sabor es excelente!

Ingredientes

  • 3 pechugas de pollo grandes cortado en trozos del tamaño de un bocado
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharada aceite de oliva virgen extra
  • 8 cucharada pan rallado integral sazonado italiano
  • 1 cucharada pan rallado

Nuggets de Pollo al HornoComo preparar Nuggets de Pollo al Horno

  1. Ponga su aceite de oliva virgen extra en un recipiente mediano y agregue los trozos de pollo del tamaño de un bocado.
  2. Sazone con sal y pimienta y mezcle bien para asegurarse de que todos los trozos de pollo estén cubiertos con aceite, sal y pimienta.
  3. En otro tazón, mezcle las migas de pan con las migas de pan integral sazonadas a la italiana y mezcle.
  4. Sumerja cada trozo de pollo en la mezcla de pan rallado y colóquelo en una bandeja para hornear ligeramente aceitada.
  5. Hornear a 425° durante 8-10 minutos.
  6. Voltee todos los trozos de pollo y continúe cocinando por 4-5 minutos adicionales, o hasta que esté bien cocido y la temperatura interna alcance los 165°.

NOTA: La receta original de Skinny Taste usaba queso parmesano, pero no tenía ninguno a mano, así que me salté el añadirlo a mi receta. Si quieres añadirlo a tus nuggets de pollo, visita el sitio web de Skinny Taste para ver sus instrucciones.

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